個性は自分軸から生まれる

人間が感じる「なんとなく」は、「直感」や「本能」だとも言えます。

直感とは、説明や証明をせずに物事の真相を直ちに感じ取ること。

これらを磨くには、「なんとなく」を打ち消す思考パターンに気づいていったり、感じたことを行動に移していったりする練習を重ねていくことが有効です。 また、磨きたいあまりに何でも「直感」だと思ってしまいそうになる時に、落ち着いて感覚を研ぎ澄ます練習も必要かもしれません。

その時必要となるのが自分軸です。自分軸を育てるには、自己理解を深めることが鍵となります。内観を通して感情や思考癖、自分が大切とする価値観などを知り、小さな意思決定を繰り返すことで、自分軸は育っていきます。

当サロンでは自己理解を深めることに特化したメニューやワークショップも開催しています。

心とからだのアライメント

ヨガでよく【アライメント】という言葉が使われますが、正しい位置に配置するという意味があります。 アライメントされると、身体の生理機能や臓器が順調に働き、エネルギー（気）の流れの滞りをなくし、全体の巡りをよくするといった効果があります。

心とからだの繋がりも同じで、使い方を知り、トレーニングしていくと人生が歩みやすくなったり、本来もつポテンシャルを発揮しやすくなりったりと、エネルギーの流れがよくなります。

感情が大暴れしている状態では、身体は言う事を聞きません。また感情を抑えつけていると、身体に不調が出てきたりします。 逆に身体を酷使することで感情を麻痺させてしまっている人もいます。

 これがあたり前になっているとなかなか気づけないものですが、多くの体調不良は“ストレス”という言葉で一括りにされてしまいます。 

『自己を深める』というアプローチを取ることを推奨する理由がここにもあります。根本にアクセスして、自分がどういったことにストレスを感じやすいのか、どう対処していけばいいのかがわかれば、『やること/やめること』などがはっきりし、現状に変化を生んだり、改善をはかることができるからです。

日常生活の癖やストレスによるズレは、心とからだにも影響します。

本来あるべき位置に揃うよう整えてあげれば、改善に向かい、個性を活かすことにも繋がります。

当サロンでは、心とからだのアライメントを可能にするメニューも豊富にご用意しております。
 

魂の目覚め

私の使命ってなに？目覚めて生きたい、本当の自分で生きたいけど、何からはじめていいかわからない、という人はまず、内なる自分との信頼関係を築く、もしくは取り戻すことが大切です。魂の探求こそ、当サロンが最も得意としているサポートです。